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とにかくダイエットに成功したい。あっちでいい話を聞けば試してみては・・・・・・。
ちょっと待ってください。
体のことや食生活のことを知らずにダイエットしても
リバンウンドする可能性は高いです。
当サイトでは基本を知ってダイエットに
生かしてください。
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■色
色彩が人の心理に与える影響もあります。できれば部屋の壁、インテリアが、赤ですとアドレナリンが分泌されるのか気持ちが高揚してきたやる気がでてくるのです。グリーンには、心を癒す効果があるといわれてます。
ダイエットに効果があるのは、寒色系の色です。特にブルー系の色には、興奮した人の心を沈静化、
安定化させる作用があります。
ダイエット中は、食器、テーブルクロス、インテリアなどブルー系にしては、どうでしょうか。ちなみに赤やオレンジ、黄色など暖色系の色は、食欲増進する作用があるので、ダイエット中の食事の時には注意しましょう。
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